Gemeinsam werden wir durch die Budokon Yoga Primary Series fließen. Die Primary Series beinhaltet 7 aufeinander abgestimmte Sektionen langsamer und kontrollierter Bewegung. Erfahre den Weg des Kriegers in dir, verbinde Körper, Geist und die Seele. Fordere dich und deine Mobilität, Flexibilität und Stärke heraus und lerne mehr über die Philosophie von Budokon.

Erfahrung im Budokon oder Yoga ist kein Muss, aber von Vorteil. Schau dir auch gerne meinen Basics Workshop am 30.8. an, wenn du vorab mehr über die einzelnen Bewegungsmuster lernen möchtest.